Maman, décroche, parce que tu le mérites!
Ensemble, aidons-nous à retrouver notre essence de femme pour une maman plus comblée et reposée...
Prochaine date:
Le 6-7-8 mai 2022 & le 20-21-22 mai 2022
JE N'AI PAS DE QUESTION ET JE VEUX RÉSERVER MA PLACE MAINTENANT
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Merci à nos Partenaires!

VOICI LES DÉTAILS DE CES SÉJOURS ET CE QUE TU VAS OBTENIR

La Feuille de Route pour le Weekend:
Un guide et plan d'action de ce que tu as de besoin de suivre pour vivre ta fin de semaine de rêves: plaisir et apaisement!
  • Peur de la maternité? Nous sommes là pour toi! Nous avons une séance qui va t'aider à voir la maternité d'une façon différente, agréable et non limitée.
  • Difficile de garder le contrôle de ta santé? Nous sommes là pour toi! Nous avons une technique d'entrainement et de nutrition qui saura t'aider à obtenir et maintenir un style de vie santé tout en étant une maman occupée.  
  • Peur de perdre tes repères? Nous sommes là pour pour toi. Nous avons des experts qui vont t’apporter des trucs et des outils pour te prioriser au quotidien. 
  • Ce n'est pas tout! Une surprise t'attend à ton arrivée!! 
  • ​Tu ne quittes pas la fin de semaine en retournant dans ton train-train quotidien, oh non!
  • Des documents et des exercices te seront remis à la fin du séjour pour que tu poursuives les apprentissages acquis durant la fin de semaine chez toi et que tu sois mieux outillée.
  QUESTIONS & RÉPONSES:
C'est quand ? 
Le 6-7-8 mai 2022 et le 20-21-22 mai 2022. C'est une fin de semaine dans laquelle tu seras accompagnée de d'autres mamans. Le séjour commence le vendredi soir 17h et se termine le dimanche 13h.
C'est où ?
La retraite du 6-7-8 mai se déroule au Havre du Rocher, chalet luxueux à chambre partagée (chacun a son lit) faisant partie du Couvent Val- Morin à Val-Morin.

La retraite du 20-21-22 mai se déroule au chalet Sur les Toits du Monde, centre de vie luxueux à chambre partagée (chacun a son lit) à Sainte-Catherine-de-Hatley.
Ces deux chalets présentés dans un décor enchanteur, naturel et paisible,et respirent la tranquillité, la joie de vivre et le besoin de se ressourcer.

Qu'est-ce qui est inclus ?
À la retraite de Val-Morin :
Plusieurs activités sont prévues avec des professionnels et gens d'expérience telles que l’art thérapie, un échange avec une coach de vie, une méditation et un atelier sur la santé hormonale et digestive.

À la retraite de Sainte-Catherine-de-Hatley : Plusieurs activités sont prévues avec des professionnels et gens d'expérience telles qu’un échange avec une coach de vie, une marche active, du yoga doux, un soin corporel et un atelier sur l’alimentation et le sommeil.
Aux deux endroits il sera offert d’excellents repas et collations gastronomiques et du temps libre pour soi!

Tu seras aussi gâtée par de petits cadeaux!
Les boissons alcoolisées ne sont pas incluses.

Y a-t-il des Activités à la carte de disponible ?
Bien sûr! 
Il sera possible d’avoir un massage si désiré.

Y a t-il des Activités sur le site ?
À Val Morin : Plusieurs activités/lieux demeurent aussi sur le site et/ou sont à proximité tels que le Parc Régional Val-David, du canot, le Golf Val-Morin, le Camp Sivananda Ashram Yoga, le Parc Linéraire du p'tit Train du Nord, le Théâtre du Marais, du yoga, de la méditation, de la cueillette en forêt et plus encore.

À Sainte-Catherine-de-Hatley : Sur les Toits du Monde, il sera possible d’avoir accès au spa, sauna, piscine intérieure, terrain de tennis, fermette, randonnée en forêt et plus encore.

 Alerte COVID!
Étant donné la situation de Covid-19, nous allons adapter nos consignes en fonction des recommandations de la santé publique. Tout le matériel utilisé et pièce partagée sont désinfectés après chaque séjour. Si des changements majeurs survenaient, les séjours seraient tout simplement reportés. Le passeport vaccinal n’est pas exigé. 
Politique de remboursement!
Advenant que Maman décroche doit annuler le séjour, celui-ci sera remboursé à totalité. Advenant le cas que la cliente annule son séjour pour des raisons personnelles, aucun remboursement ne sera octroyé sauf si la cliente assure un échange avec une autre personne. La cliente pourra déplacer son séjour lors d’une autre retraite.

  NOS FORMATEURS:

JENNIFER HARRIS

Coach Familliale Professionnelle 
Formatrice et conférenciere

Sa mission est de servir l’humain au cœur des familles et d’accompagner les parents et leurs enfants vers une pleine satisfaction de leurs vies personnelles, familiales et professionnelles. Maman monoparentale de 3 garçons de 8 à 14 ans, elle vit quotidiennement avec les défis familiaux qu’apportent le TDAH, trouble d’opposition et dyslexie. Anciennement scientifique en biologie médicale et fascinée depuis toujours par le potentiel humain, elle est aujourd'hui passionnée de l'être humain dans toutes ses dimensions, des relations humaines et de la communication. 

Par ses accompagnements privés ou de groupe, ses formations et conférences elle vous partage et vous fait expérimenter différentes techniques en communication efficace, approches relationnelles, coaching PNL (programmation neuro-linguistique), hypnose pour enfants et adultes et techniques d’impact. Elle a le désir de mettre au service des familles ses connaissances, expériences et outils afin d’accompagner les familles à développer des relations riches et harmonieuses et permettre à tous de déployer leur plein potentiel.

JOSEANNE GP

Kinésiologue 

Joseanne est Kinésiologue depuis plus de 10 ans déjà. Elle exerce sa passion le biais d'entraînement privé et de cours en groupe. Elle prend plaisir à partager ce qu’elle aime, ce qui motive les gens.
À la base une passionnée du bien-être, elle a à cœur d'aider et d'outiller les gens dans leur démarche pour un style de vie sain et équilibré. Pour elle, il est important que tu aies du plaisir à travers ta démarche pour que cela s'intègre bien à ta vie et celle de ta famille.
Au plaisir de faire ta connaissance!

CYNTHIA FLORES


Cynthia a comme mission d’accompagner les femmes à se redécouvrir, se valoriser et enfin vivre le plein épanouissement, grâce à des ateliers, des conférences et ses programmes de groupes ou privés. Elle a passé de jeune fille dans le besoin et avec manque de confiance en soi à une femme - et maman de deux garçons de 6 et 9 ans - rayonnante et entrepreneure qui ne se laisse plus abattre par les défis de la vie. Par ses accompagnements, elle t’aide à retrouver ton amour propre, te prioriser et créer le temps pour te reconnecter avec toi-même et passer des moments de qualité avec tes êtres chers sans être envahi par le stress.

En espérant t’inspirer à réaliser tes rêves les plus fous avec un potentiel illimité, grâce à son histoire et son partage de connaissances.

AURELIE VALOIS_FRANCOEUR

Naturophate Agréée

Chaque femme exceptionnelle mérite d'avoir une santé tout aussi extraordinaire ! Elle se donne le droit de prendre soin d'elle et de se mettre toujours comme priorité #1. Chaque jour. Dès aujourd'hui.
Cette déesse porte quotidiennement des actions pour sa santé car elle reconnaît sa propre valeur. Elle s'engage dans ce processus avec plaisir, équilibre et légèreté.
Aurélie s’est engagée sur ce chemin pour elle, mais aussi pour toi. Elle a le souhait de partager cette voie avec celles qui oseront assumer leur pleine santé, leur pleine puissance. Ainsi, tu pourras à ton tour contribuer à plus grand.

Tu es convaincue que ta santé mérite d’atteindre de nouveaux sommets car avec une santé optimale, tu pourras tout réussir dans les différentes sphères de ta vie? Tu es déterminée à atteindre tes objectifs et n’as pas de temps à perdre dans diverses recherches?
La naturopathie permet de mieux comprendre ta santé, avoir de réels outils afin d’avoir des résultats durables, adopter un mode de vie plus sain en accord avec la femme que tu es, avoir une alimentation qui sera santé mais surtout gourmande.

Elle est naturopathe agréée, partenaire gourmande de ta santé.

Elle se spécialise en santé hormonale chez la femme, en santé cutanée et en santé digestive. Mais la naturopathie couvre bien davantage ! Les principaux piliers sur lesquels je base mon travail sont l’alimentation gourmande, ainsi qu’un mode de vie sain. Le plaisir est essentiel à l’atteinte de ses objectifs santé !

EVE MONNIER

Fondatrice de Mandalapaz

la mission de Ève est de propager la paix. Autodidacte, artiste multidisciplinaire et entrepreneuse du nouveau monde, Eve en est venue à fusionner ses nombreux talents, passions, intérêts et expertises ; maquilleuse artistique, joaillière et photographe à ses heures, amoureuse de la nature et de la beauté complexe de l’humain. Lithothérapie, massothérapie et aromathérapie sont quelques-uns de ses outils pour favoriser la paix intérieure. Eve propose un service complet et personnalisé.
 
Spécialiste en huiles essentielles et en solutions naturelles, elle offre des formations et accompagne femmes et familles dans leur transition vers un mieux-être global, une vie saine et paisible au naturel et sans charge toxique. Au fil des ans, elle a développé une expertise et une sensibilité particulière pour prendre soins des mamans en devenir à travers différentes activités : la peinture corporelle sur bedon, les solutions naturelles, la méditation et les ateliers parents-enfants. Elle même maman d’une fille de 15 ans, elle est à l’écoute des besoins et aime développer des relations durables et authentiques et aider à mettre en place des solutions simples et faciles à intégrer à sa vie!

ANDREEA MIHAILOV

Consultante en Ayurvéda et en nutrition
professeure de yoga et praticienne en art-thérapie

Elle est également fondatrice de Tribus Natura, qui offre des services variés reliés à la santé et au bien-être. Andreea est une passionnée de la nature, de l'art et de la vie en général. Elle est l'heureuse maman de 2 magnifiques enfants, maintenant ados, de 12 et 19 ans. En février 202, elle a décidé de renoncer deffinitivement à sa carrière bancaire, après 15 ans de service, et se consacrer à sa passion, celle d'accompagner les autres à reconnecter avec leur vraie nature et retrouver leur état de santé (physique, mentale et émotionnelle) optimal.

DYAN BOYER

Ambassadrice Carbon Living Et Représentante bien-Etre dōTERRA

Je suis maman ō naturel, bienvenue dans mon univers. Qu’est-ce que maman ō naturel? C’est une femme, une conjointe, une maman, une amie, une entrepreneure qui souhaite inspirer les familles à transformer leur quotidien avec un mode de vie plus sain. Sensibiliser les mamans sur l’importance de prendre soin de soi et de ceux qu’on aime par le meilleur que la terre a à nous offrir. Accompagner sur le chemin d’une santé autonome.

Katy Lagacé

Bachelière en travail social
Conférencière & Entrepreneuse

Katy oeuvre comme professionnelle de la relation d'aide depuis plus de 10 ans. Anciennement travailleuse sociale dans le réseau de la santé, elle a pour mission d'aider les autres à amorcer des changements positifs dans leur vie en privilégiant une approche de santé globale, soit la personne dans tout son ensemble. Elle-même maman de deux garçons et ayant déjà souffert de dépression par le passé, en plus de devoir composer au quotidien avec un trouble d'anxiété généralisé, elle a dû faire face à de nombreux défis, tant sur le plan professionnel que personnel.

À travers son cheminement, elle a développé une passion pour la croissance personnelle ainsi que pour tout ce qui a trait à la santé et au mieux-être. Cette passion l'a d'ailleurs amené à devenir entrepreneure, il y a 4 ans. Également conférencière depuis peu, elle se sent plus épanouie que jamais et éprouve le sentiment profond de pouvoir aider davantage en rejoignant un plus grand nombre de personnes. C'est avec impatience qu'elle attend cette retraite pour faire votre connaissance et vous partager ce qui l'a aidé à se sentir moins submergée par son rôle de maman et toute la charge mentale qui y est associée.

VOICI QUELQUES TÉMOIGNAGES DE MAMANS

Francesca Grondin 

Se retrouver, prendre le temps d’avoir du recul sur ma vie, mes projets, mes ambitions. Aussi prendre une pause d’écran/réseau sociaux.
Ça permet aussi à ma créativité de prendre plus de place 🙂 

Julie Lessard

J'en ai fait plus souvent qu'à mon tour des retraites et des voyages quand mes enfants étaient petits. Je partais seule ou avec des amies, et mes enfants se portent très bien!!! Même qu'ils retrouvaient une mère heureuse et épanouie, plutôt que frustrée et blasée....

Flavia

À la retraite Maman décroche…
« J’ai aimé faire de nouvelles rencontres, découvrir de nouveaux plats, le paysage à couper le souffle, le bel accueil, la randonnée, le massage et plus encore »

Julie

« J’ai apprécié le fait de s’accorder du temps pour soi et de ne rien avoir à gérer. Expérience super! »

Caroline

« Retraite très appréciée. J’ai pu décrocher et me recentrer. Je repars avec de belles intentions qui sauront me mettre à l’action. Je suis motivée! »

Jennifer Ricard 

 C’est à toi de te choisir et d’imposer une pause à la maman, pour permettre à la femme d’être libre l’instant d’un Week-end. M’accorder du temps, me prioriser ont fait de moi une femme plus forte, ça m’a permis d’affronter des tempêtes et aussi ça m’a Permis de recommencer à rêver

Jenny Beaudoin 

Prendre du temps pour soi. Ces quelques journées juste pour moi, sans conjoint ni enfants, m’ont apporté un bien être pour le corps et l'esprit. S’évader temporairement, s’accorder du temps, s’accorder de l’importance.

Dyan

« J’ai réellement décroché, j’ai ri, j’ai bien mangé. J’ai fait de belles rencontres inspirantes et les activités étaient superbes »

Anna 

« Ambiance amicale, expérience chaleureuse, environnement calme et reposant. J’ai aimé être entourée de la nature »

Audrey-Anne

« Du doux, du temps pour se retrouver, des moments inattendus et réapprendre à se connaître, voilà ce que m’a apporté mon week-end avec Maman décroche »
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